cd oefeningen mascha jongman

Luisteroefeningen met 4 essentiële onderwerpen om jouw Hoogsensitieve kind te ondersteunen en te versterken

Als je ouder bent van een gevoelig kind dan herken je vast wel…

 
• Het volle hoofd
• De overprikkeling
• Het alles overnemen van de ander
• ’s Avonds niet in slaap kunnen komen of onrustig slapen
• Veel piekeren
• Boze buien of paniekgedachten 
 
…..bij jouw zoon of dochter
 
Speciaal voor deze uitdagingen van het hooggevoelig zijn heb ik een cd gemaakt. Vol met fijne, ontspannende oefeningen die jouw kind helpen om alles los te laten wat niet van hem of haar is. Om weer lekker op te laden, te ontspannen en weer rustig en kalm te worden. Gewoon omdat ik vind dat ieder gevoelig kind het waard is om beter bij zichzelf te kunnen blijven en in zichzelf te geloven, zonder de vertroebeling door andermans emoties.

Gevoelige kinderen hebben een gevoelig systeem dat van alles opslaat. Jouw kind stemt zich de hele dag af op de ander en zijn of haar omgeving. Een waanzinnig mooi talent, maar ook een talent wat gepaard gaat met TE veel voelen en een regelmatige overload van hoofd en lijf. Het gevolg is dat jij dan de bliksemafleider wordt die alle overprikkeling over zich heen krijgt. Jij als ouder bent tenslotte de veilige factor.

Deze cd helpt jouw kind om….

♥ Zelf het heft in eigen hand te nemen 
♥ Prikkels af te voeren
♥ Lekker te slapen
♥ Meer grip te krijgen op eigen emoties
♥ Minder ‘in het hoofd te zitten’
♥ Zijn of haar eigen gevoeligheid beter te begrijpen
♥ Beter bij zichzelf te blijven
♥ Meer zelfvertrouwen te krijgen
♥ Zich Energetisch beter te beschermen. Ook op school!
 
En jou als ouder geeft het de mogelijkheid om…

♥ Je kind iets te bieden wat helpt bij een overload aan emoties
♥ Ook even tot jezelf te kunnen komen
♥ Je kind te helpen zich beter staande te houden 
♥ Niet altijd degene te hoeven zijn die de overprikkeling oplost

Je ontvangt 10 MP4 bestanden (totale luistertijd ongeveer 35 minuten) die je online kunt beluisteren of kunt opslaan om ze zelf op een cd te branden. Zo kan je kind ze beluisteren waar en wanneer hij of zij maar wil.

De bestanden zijn opgedeeld in 4 doelen, namelijk:
 
⇒ Lekker slapen
⇒ Ontprikkelen
⇒ Beschermen van de energie
⇒ Vergroten van het zelfvertrouwen 

Allemaal essentiële bouwstenen voor ieder Hoogsensitief kind!!

Dit zijn de 10 meditaties en visualisaties:
Raket in je lijf | Bol in je buik | Veilige plek | Regenbogen uit je voeten | Moppermannetje | Bolletjes energie terughalen | Vleugels van jouw engel | Gouden koepel | Wie houdt er van jou? | Een heel speciaal verhaal